[chapo]Comme moi, ça vous est sûrement arrivé d’être dans un mauvaise passe: vous vous levez de mauvaise humeur ou la routine vous lasse. Voici 2 petits questions qui, si vous vous les posez le matin au réveil peuvent transformer votre journée. [/chapo]

Question #1: Qu’est ce qui me ferait plaisir aujourd’hui?

Nous avons la mauvaise habitude de nous faire passer en dernier, alors si pour une fois la reine de la journée c’était vous?

Commencer la journée en vous demandant ce que vous ferait plaisir, c’est déjà vous faire un cadeau, c’est faire preuve d’amour et d’attention envers vous. C’est aussi vous donner à vous-même ce que personne ne pourra vous donner mieux que vous. Personne n’est dans votre tête pour savoir ce dont vous avez besoin!

Et puis, vous aurez ensuite toute la journée devant vous pour vous accorder ce petite plaisir, et pourquoi pas en récompense d’une tâche importante accomplie…

Exemples des petits plaisirs que j’aime m’accorder:

• prendre un bain avec de la musique relaxante
• mettre une musique que j’aime et danser dessus pour me défouler
• regarder une émission de déco
• allumer une bougie parfumée et lire un bon livre
• boire une tasse de thé en lisant un magazine
• faire une petite séance beauté

Question #2: Qu’est-ce qui lui ferait plaisir aujourd’hui?

Une fois que vous avez rempli votre coupe en prenant soin de vous, vous pouvez remplir la coupe de quelqu’un d’autre. Pensez à votre copain ou une personne de votre entourage et mettez vous dans sa peau.

Posez-vous la question: « Si j’étais cette personne, qu’est-ce qui me ferait plaisir aujourd’hui.? »

Vous verrez que cette personne sera touchée par cette petite attention et vous vous sentirez bien!

Exemples de petits plaisirs que j’aime offrir à mon copain:

• lui proposer de choisir un film et qu’on le regarde ensemble
• préparer un bon plateau télé pour nous deux
• me faire belle pour lui
• parler avec lui d’un sujet qui le passionne
• être pétillante et avoir le sens de l’humour

Et vous, qu’est-ce qui vous ferait plaisir aujourd’hui?